Formations à la carte

Durée de la formation : 48 heures sur 6 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

Vous débutez dans la pratique du massage, cette formation vous permettra d’acquérir les bases :
– avoir les bons gestes
– adopter les bonnes postures
– apprendre à respirer pour mieux masser
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Elle inclut la préparation du professionnel pour sa pratique et les informations pour une éventuelle installation professionnelle.

Le MASSAGE RELAXANT permet de prendre conscience du schéma corporel et d’établir un nouvel équilibre, et il est particulièrement adapté aux personnes nerveuses, stressées ou qui ont besoin de prendre un moment pour elles.

Quelques bienfaits de la technique :
– Apporte la détente et le bien-être
– Apaise les tensions dues au stress
– Permet la prise de conscience du schéma corporel
– Apporte une sensation de cocooning
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Cette formation constitue la base permettant l’accès à l’apprentissage de toutes les autres techniques enseignées par CFLE Les Essentiels. 

Durée de la formation: 24 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

Vous pratiquez déjà le massage, cette formation vous permettra d’enrichir vos pratiques.
Le MASSAGE RELAXANT permet de prendre conscience du schéma corporel et d’établir un nouvel équilibre, et il est particulièrement adapté aux personnes nerveuses, stressées ou qui ont besoin de prendre un moment pour elles.

Quelques bienfaits de la technique :
– Apporte la détente et le bien-être
– Apaise les tensions dues au stress
– Permet la prise de conscience du schéma corporel
– Apporte une sensation de cocooning
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Durée de la formation: 24 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

Toucher doux, précis et rythmé destiné à améliorer les fonctions essentielles du système lympho-circulatoire en stimulant la lymphe et détoxiquant l’organisme tout en renforçant la vitalité.
Ce massage s’effectue sur l’ensemble du corps et du visage en suivant le sens de circulation lymphatique.

Quelques bienfaits de la technique :
–  Renforce la vitalité
–  A une action anti-stress
–  Aide à éliminer les toxines
–  Apporte une relaxation profonde
–  Favorise la circulation sanguine et lymphatique
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Durée de la formation: 24 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La Réflexologie Plantaire de Relaxation est une technique douce réalisée sur les pieds avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire.
 À chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Dynamise l’organisme
–  Libère le stress et les tensions nerveuses
–  Améliore la circulation des fluides
–  Apporte détente et relaxation profonde
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Durée de la formation: 16 heures sur 2 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La technique de De Breuss est une technique énergétique douce. Elle est simple, faite de gestes répétitifs et lents.
Au-delà des tensions de dos, ses bienfaits se répercutent sur tout le corps, les organes internes et le psychisme en libérant des tensions physiques, énergétiques et émotionnelles.
 
Les perceptions ressenties pendant ou immédiatement après le protocole peuvent être la sensation d’une coulée de chaleur du haut vers le bas de la colonne, une impression d’être plus grand qu’avant, une sensation d’expansion d’être léger, souple, libre, apaisé.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Particulièrement adaptée aux tensions du dos
–  Atténue les tensions psychiques et émotionnelles
–  Procure bien-être
–  Aide au centrage de la personne

Durée de la formation: 24 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

Le Chinois « Chrong Maï » est une technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise pratiquée selon un protocole très précis pour stimuler ou réguler l’énergie vitale (méridiens curieux ou merveilleux vaisseaux).
Elle permet un recentrage, aide à une meilleure conscience de soi, dynamise, tonifie, et débloque les énergies, purifie l’organisme.
 
Le Chrong Maï se pratique au moyen d’acupression sur différents méridiens et points d’énergie. Cette technique est destinée aux personnes fatiguées, dévitalisées, épuisées, après un choc émotionnel, lors d’une convalescence. C’est un vrai soin énergétique.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Renforce la vitalité
–  Relance l’énergie
–  Recentre la personne
–  Soulage les tensions nerveuses
–  Débloque les énergies
–  Equilibre corps et esprit
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Durée de la formation: 24 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

« Le toucher lâcher prise est une approche du laisser-faire pour se laisser-être qui vise autant le relâchement physiologique des muscles, fascias et du système nerveux que le relâchement de la volonté de tout contrôler, ainsi que la tendance aux attentes permanentes. »
 
La technique de toucher lâcher-prise est un réel outil de relâchement du client. Issue des techniques orientales de relaxation coréenne et de shiatsu, elle inclut des moments de contacts et de non-contacts du praticien qui sont des phases aussi importantes l’une que l’autre.
Le contact permet d’initier un mouvement, une vibration, une onde dans le corps qui, lui, aura besoin du temps de non-contact pour laisser s’imprimer un relâchement et se dissoudre les tensions. Les gestes principaux sont : vibrations douces, mouvements d’apesanteur, balancements et enfin lâcher complétés par des étirements.
 
Cette technique peut également être utilisée partiellement pour préparer le client à recevoir une autre technique corporelle de bien-être.
Cette technique permet de prendre conscience du schéma corporel et d’établir un nouvel équilibre, et est particulièrement adaptée aux personnes nerveuses ou stressées.

Quelques bienfaits de la technique :
–  Apporte la détente et le bien-être
–  Permet au client de prendre conscience des tensions et résistances de son corps et de son schéma corporel
–  Invite à une détente profonde et consciente
–  Participe à l’amélioration de la mobilité, de la souplesse et de l’amplitude de respiration
–  Favorise la détoxination de l’organisme
–  Permet la prise de recul par rapport aux événements de son quotidien
–  Apporte sérénité intérieure
–  Recentre
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Durée de la formation: 24 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

L’Ayurvéda, le principe de cette science de la vie, les 3 Doshas, l’Inde sont autant de notions orientales qui trouvent petit à petit leur place dans notre culture occidentale. Cette technique tonifiante pour la clientèle l’est aussi pour le praticien grâce au rythme soutenu de réalisation du protocole et des gestes.
 
La technique de l’Ayurvédique Abhyanga est originaire de l’Inde et reste un véritable art de vivre.
C’est une technique qui s’effectue sur l’ensemble du corps et du visage avec des gestes tels que les effleurages, les pétrissages, les lissages, les percussions, les essorages. Elle est destinée à un très large public.
Elle procure un état de relaxation, de bien-être et de sérénité.
Excellente technique contre la fatigue, elle permet de détoxiquer l’organisme, de recharger le corps en énergie et de soulager les tensions.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Mobilise les toxines
–  Apaise les tensions
–  Nourrit la peau et l’assouplit
–  Renforce la vitalité
–  Aide à la circulation sanguine
–  Favorise le sommeil et les rêves
–  Assouplit les articulations
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La technique du Amma Assis est un art traditionnel venant du Japon. Son originalité est de se pratiquer sur les vêtements, à l’aide d’une chaise ergonomique.
Facile à mettre en place, cette technique de 15 à 20 minutes permet de se déplacer pour intervenir dans les entreprises, centres de remise en forme, aires de repos, évènementiels…
  
 Quelques bienfaits de la technique :
–  Permet un accès rapide à la détente physique et nerveuse
–  Elimine les sensations de tension, de stress et lourdeurs au niveau de la nuque, des bras
–  Apporte une meilleure souplesse du dos
–  Permet d’accroître le degré de vigilance, de concentration, la capacité d’action et de production
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Durée de la formation: 16 heures sur 2 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

Cette formation est faite pour vous permettre d’accompagner la future maman pendant sa grossesse.
Très doux et enveloppant, il améliore la circulation sanguine, assouplit la peau, la musculature. Il soulage les tensions du dos, augmente le bien être, aide à apprivoiser et à accepter les innombrables changements corporels. Il abaisse les tensions psychologiques.
Cette technique favorise un contact plus étroit entre la mère et l’enfant qui réagit aux stimuli ambiants.

Quelques bienfaits de la technique :
–  Relaxant
–  Cocooning
–  Apaise les tensions
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La réalisation d’une séance de Rose Équilibre permettra d’être radieux et rayonnant grâce à l’obtention d’un état de bien-être et d’harmonie.
 
C’est une méthode en résonance avec la féminité de l’être, en raison de l’utilisation d’Absolu de Rose.
Cette technique nous amène dans un état de relaxation et de bien-être absolu, un renforcement du corps et de l’esprit conduisant à un meilleur équilibre de l’organisme.
C’est une aide très efficace contre la tristesse, la mélancolie, les angoisses, les mécontentements, la tension nerveuse, l’humeur, en facilitant l’émergence du bon caractère.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Renforce la vitalité
–  Soulage les désagréments liés à la féminité
–  Aide à prévenir le vieillissement cutané
–  Diminue les sensations de lourdeur et de congestion
–  Améliore la mauvaise circulation veineuse et lymphatique
–  Aide à l’élimination des toxines
–  Aide à lutter contre la nervosité, l’anxiété
–  Procure un état de bien-être et de relaxation
–  Permet un renforcement du corps et de l’esprit
–  Est une aide très efficace sur la tristesse et la mélancolie
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La technique de réflexologie Crânio-Faciale Shirotchampi est une méthode pluridisciplinaire qui réunit des efficacités multiples pour un massage du haut du corps des plus relaxant et libérateur.
 
D’une part, Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête, des épaules et du cou destiné à évacuer toutes les tensions et le stress.
En Inde, « shirot » signifiant « tête » et « champi » signifiant « massage », cette technique traditionnelle est, à l’origine, transmise de mère en fille.
 
D’autre part la technique de réflexologie Crânio-Faciale Shirotchampi utilise la réflexologie faciale. La réflexologie Crânio-Faciale Shirotchampi est dédiée au visage et au crâne avec un travail aussi bien des points et zones réflexes qu’en massage de confort.
Elle se compose d’un protocole relaxant, drainant puis redynamisant, allié à des points et zones spécifiques stimulés selon l’état et les besoins de la personne massée, ce qui permet une personnalisation dans le soin.
Bâtonnet de bois Tigeoki, stylet métallique et bâtonnets de quartz rose sont les outils spécifiques de cette technique.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Sérénité et calme intérieur
–  Soulagement des tensions oculaires et musculaires
–  Meilleure micro-circulation sanguine
–  Harmonisation des cerveaux droit et gauche
–  Concentration et vigilance accrues
–  Stimulation du cuir chevelu
–  Soulagement des tensions musculaires du haut du corp et crâne
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Durée de la formation: 35 heures sur 5 jours + 3 heures pour la validation 3 mois après

La réflexologie vertébrale et abdominale est une technique de bien-être qui consiste à travailler des zones et des points réflexes situés sur le dos puis sur la zone abdominale, souvent dans le but de soulager le stress, la tension musculaire et de favoriser la relaxation.
Elle est basée sur le concept de réflexologie et de correspondance des zones et points réflexe à certaines parties du corps.
En stimulant ces zones, on peut favoriser un mieux-être général.
Cette technique allie des gestes de massage, des frictions et stimulations de points énergétiques.
 
La technique débute par une relaxation des zones dorsale, thoracique et scapulaire afin de favoriser une meilleure respiration et le dégagement de la cage thoracique. Cela a pour effet de détendre les zones dorsales et abdominales pour permettre le travail en profondeur sur les zones réflexes.
Il se termine par une relance du Qi (énergie) par les pieds.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Améliore la respiration
–  Favorise un nettoyage interne du système digestif
–  Facilite le transit intestinal
–  Stimule l’intégralité de l’organisme
–  Favorise la relaxation profonde et aide à soulager le stress et l’anxiété
–  Apaise l’esprit et calme le mental par son travail sur le système nerveux
–  Soulage les tensions musculaires à l’origine de douleurs dorsales et corporelles
–  Vise à optimiser la circulation sanguine en stimulant les zones et points réflexes du dos
–  Favorise le bien-être général en équilibrant l’énergie du corps
–  Participe à l’amélioration de la qualité du sommeil
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La réflexologie vertébrale est une technique de bien-être qui consiste à travailler des zones et des points réflexes situés sur le dos, souvent dans le but de soulager le stress, la tension musculaire et de favoriser la relaxation. Elle est basée sur le concept que certaines zones du dos correspondent à d’autres parties du corps, et en stimulant ces zones, on peut favoriser un mieux-être général.
 
Après un protocole complet aux effets intenses au niveau des systèmes nerveux et musculaire, la fin de séance permet une personnalisation en fonction des troubles énoncés par le client en début de séance.
Cette technique allie des gestes de massage, des frictions et stimulations de points énergétiques.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Favorise la relaxation profonde et aide à soulager le stress et l’anxiété
–  Apaise l’esprit et calme le mental par son travail sur le système nerveux
–  Soulage les tensions musculaires à l’origine de douleurs dorsales et corporelles
–  Vise à optimiser la circulation sanguine en stimulant les zones et points réflexes du dos
–  Favorise le bien-être général en équilibrant l’énergie du corps
–  Participe à l’amélioration de la qualité du sommeil
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La technique abdominale est une technique de tout le corps qui débute par une relaxation des zones dorsale, thoracique et scapulaire afin de favoriser une meilleure respiration et le dégagement de la cage thoracique. Cela a pour effet de détendre la zone abdominale pour permettre le travail en profondeur sur les zones réflexes.
Il allie des gestes de massage, des frictions et stimulations de points énergétiques.
Il se termine par une relance du Qi (énergie) par les pieds.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Améliore la respiration
–  Favorise un nettoyage interne du système digestif
–  Facilite le transit intestinal
–  Stimule l’intégralité de l’organisme
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La main est un organe qui recueille et transmet les stimuli sensoriels que sont la pression, l’étirement et le mouvement.
La réflexologie de la main exploite cette propriété, qui consiste à émettre un message relaxant destiné au corps, avec pour résultat une réaction mieux adaptée aux stress quotidien.
Cette technique met en pratique le principe de la réflexologie et du toucher réflexe pour ses actions sur le corps entier et l’être dans sa globalité.
Elle redonne au corps ses capacités d’autorégulation pour un état de mieux être.
 
Quelques bienfaits de la technique :
–  Stimule les défenses naturelles
–  Améliore la circulation des fluides
–  Permet la libération des tensions
–  Équilibre les fonctions physiologiques
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Durée de la formation: 28 heures sur 4 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

Les pieds portent le corps et lui permettent le mouvement. Ils sont dotés de plus de 7200 terminaisons qui en font des capteurs puissants.
La réflexologie du pied exploite cette propriété, qui consiste à émettre un message relaxant destiné au corps, avec pour résultat une réaction mieux adaptée aux stress quotidien.
Cette technique met en pratique le principe de la réflexologie et du toucher réflexe pour ses actions sur le corps entier et l’être dans sa globalité.
Elle redonne au corps ses capacités d’autorégulation pour un état de mieux être.
 
Quelques bienfaits de la technique :
– Stimule les défenses naturelles
– Améliore la circulation des fluides
– Permet la libération des tensions
– Équilibre l’état émotionnel
– Équilibre les fonctions physiologiques
– Améliore l’effet jambes lourdes
– Favorise l’ancrage
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Durée de la formation: 21 heures sur 3 jours + 2h30 pour la validation 3 mois après

La Réflexologie Plantaire Dynamisante Bol Kansu travaille le corps dans sa globalité et est plus axée sur le système lymphatique et la circulation de l’énergie.
Par sa stimulation tonique, elle équilibre tout le métabolisme ainsi que le système nerveux, ce qui a pour effet d’atténuer la tension nerveuse et les états de stress.
Les organes retrouvent leur vitalité, les inconforts sont atténués progressivement et la personne recouvre santé et moral.
Le Bol Kansu vient renforcer l’approche énergétique de la technique. Il est composé d’un alliage de 5 métaux, dont le cuivre et le zinc, qui ont pour propriété, dans cette technique, d’absorber l’excès de chaleur dans le corps et de redonner un élan d’énergie.
Ainsi cette technique de réflexologie plantaire par l’action des mains et du bol Kansu permet au corps dans sa globalité de récupérer ses capacités d’autorégulation, c’est une véritable action énergétique.

Quelques bienfaits de la technique :
–  Apaise le mental en réduisant les états de stress
–  Calme le système nerveux
–  Favorise l’élimination des tensions physiques
–  Améliore la circulation des fluides
–  Stimule la vitalité
–  Équilibre et renforce le capital énergétique
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Durée de la formation: 16 heures sur 2 jours + étude de cas rendue 3 mois après

« L’Aroma » consiste à connaître et à utiliser les huiles essentielles proposées dans un cadre sécurisé et adapté à l’utilisation auprès de la clientèle. Cette utilisation peut se faire associée aux massages et techniques de toucher bien-être mais également de manière olfactive afin de renforcer l’action bienfaisante des séances.
« L’Olfacto » consiste à utiliser les propriétés psycho-émotionnelles des huiles essentielles par le biais du sens de l’odorat dans le but de permettre au client de se reconnecter avec ses sens.
Les huiles essentielles ont effectivement des vertus physiologiques et sont considérées par de nombreux thérapeutes comme une médecine naturelle à part entière.
Elles sont d’autant plus intéressantes que nous allons aborder également leur dimension émotionnelle ou les effets qu’elles peuvent avoir sur notre état émotionnel.
Nos sens ont un rôle très important dans notre aventure émotionnelle tout au long de notre vie. Ils nous permettent d’appréhender et d’apprécier le monde qui nous entoure ainsi que ce qui se passe en nous, si nous sommes un tant soit peu attentifs à ce que nous pouvons ressentir ou sentir.
L’accompagnement par le toucher via les massages et le toucher bien-être est une étape vers la redécouverte de nos ressentis, que l’on soit massé ou masseur.
Faire appel à l’odorat va permettre de continuer sur ce chemin vers soi-même et les autres.
En résulte une technique alliant l’olfaction et le toucher qui devient un réel outil de personnalisation pour chaque individu qui vient à la rencontre du professionnel pour un moment dédié à son être, son bien-être.

Quelques visées de la technique :
– Enrichit les outils pour travailler sur la sphère psycho émotionnelle
– Introduit la dimension sensorielle olfactive aux pratiques
– Permet une personnalisation supplémentaire des séances
– Renforce le travail d’écoute de ses sensations
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